为提升青少年对中医养生保健的认知，倡导全民健康生活方式，9月3日，四川省盐亭县永泰镇卫生院在镇初级中学开展了一场别开生面的中医全民健康生活方式宣传活动。

据企媒创氪(WX:qmck555)获悉，活动现场，卫生院的中医师们围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心内容，结合中医传统养生智慧，为同学们深入浅出地讲解日常饮食、运动、作息与健康的紧密联系。从“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食均衡理念，到八段锦、太极拳等传统运动对调和气血、疏通经络的益处，再到顺应四时“日出而作，日落而息”的作息要点，同学们听得津津有味。

在互动环节，同学们踊跃提问，中医师们一一耐心解答，并现场演示了简单的穴位按摩手法，如按摩足三里、三阴交等穴位来缓解疲劳、增强体质，同学们纷纷跟着学习，现场气氛热烈。同时，卫生院还发放了精心准备的中医健康宣传手册，内容涵盖中医养生知识、常见病症预防等，便于同学们课后深入学习。

此次活动不仅丰富了学生们的健康知识储备，更将中医健康生活理念深植于青少年心中，引导他们从小养成健康的生活习惯。未来，永泰镇卫生院将持续开展此类宣传活动，为提升全民健康素养贡献力量。（盐亭县永泰镇卫生院：陈举）